こんにちは(^^♪

運動に最適な季節がやってきました。

でも、普段から運動不足だったり、運動に苦手意識があると、何から始めていいか悩みますよね。

 

そんな方におすすめなのがウォーキングです！

誰でも無理なく簡単に始められるウォーキングですが、正しく行うことで、更なる効果が得られます☆

 

 

特別な環境も道具もいらないウォーキングは、有酸素運動の王様とも言われています。

ぜひ、買い物、通勤、送り迎え、空いた時間に”正しいウォーキング”を意識して歩いてみてください♪

 

 

というわけで、

今回の「LIXIL 住まいの快適レポート」は正しいウォーキングの方法についてです(*^-^*)

LIXILのおすすめ商品も記載してあります♪

 

 

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